使ってよかった!オススメ骨盤ベルト3点♪

ユコ

お越しいただきありがとうございます♪
今回は私や友人が妊娠中に使って良かった骨盤ベルトや、選ぶポイントについてお伝えします。

目次

妊娠中の関節痛の原因

妊娠中はは関節がゆるみやすく、股関節や恥骨、腰など痛みが生じやすい状態です。

妊娠中の関節痛はどうして起こってしまうのでしょうか?

私の実体験:仕事後、股関節が激痛に!

第2子妊娠中、妊娠17週までずっと寝たきりだった悪阻が終わってようやくの仕事復帰!


日常生活にようやく戻れたものの、筋力・体力はまだ元通りではありません。


しゃがんだり立ったり歩いたりで、腰や股関節がとっても痛くなってしまいました。


そんな中、骨盤ベルトの着用で痛みがとっても楽に!


私や友人が使っていたものも含め、オススメ3点をご紹介します♪

オススメ骨盤ベルト3点♪

①犬印:なが~く使えるマタニティベルト

特徴:
①前であわせて後ろでクロス
②装着が簡単
③サイズ調節がしやすい
④お値段は5000円前後でお手頃価格
⑤ちょっとズレやすいが、直しやすい

ユコ

お手頃価格で買いやすく、こちらを使っていた友人が多いです。

②青葉:トコちゃんベルトⅡ

特徴:
①骨盤固定力がかなりしっかり!
②腹巻の上に着用し、その上にショーツを着用。トイレの度に外す必要がない。
③お値段は7000円ちょっと
④装着は少し大変でコツがいる

ユコ

都内で電車通勤の友人や、同じ医療系で病院勤務の友人がよく使っていました。立ち仕事の妊婦さんに良さそうです♪

③ワコール:ズレにくい産前&産後 骨盤ベルト

特徴:
①お尻で合わせて前でクロス
②装着がとっても簡単
③サイズ調節しやすい
④お値段は5000~7000円前後
⑤しゃがんだりしてもズレにくい。

ユコ

私はコチラを使っていました。
しゃがみ立ちが多い仕事なので、ズレにくく良かったです♪

目的に応じて選ぼう♪

この3点を比較した私の印象として、

・座り仕事、自宅での生活メインの妊婦さん
 →犬印

・立ち仕事、よく歩き回る妊婦さん
 →トコちゃんベルト

・しゃがみ立ちをよくする、そこそこ動く妊婦さん
 →ワコール

こんな使い分けがいいのかな?と感じました。

他にも着脱しやすさやお値段など考慮して、自分に合うものを選べたら良いですね♪

ユコ

腰痛や股関節痛、恥骨痛
でお悩みの妊婦さんの
参考になったら嬉しいです♪

ユコ
ママ&キッズの足育専門理学療法士
理学療法士のユコです。
4歳の男の子のママ。家事・育児の傍らオーダーメイドインソールの作製やママや子供達への足育を促す活動を行っています。
ママに役立つ足元からのお役立ち情報の発信で、心身共により健康に大人も子供も成長できる社会を目指し日々奮闘中♪
専門家ならではの情報発信はもちろん、ワーママならではの日常お役立ち情報なども紹介します♪

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