キレイなママは姿勢美人♪産前産後のママシューズチェックポイント!

ユコ

お越し頂きありがとうございます♪
今回は、産前産後のママのための靴選びについてご紹介します。

この記事はこんな方にオススメ

現在妊娠中または産後で身体が痛い
腰痛or恥骨痛or股関節or膝の痛みがとれない
産前も産後も、いつまでもキレイなママでいたい

目次

突然ですが、今どんな靴を履いていますか?

産前産後、

腰痛に恥骨痛、股関節痛…

体の短期間での急激な変化に

心も身体もついていかない~!

そんな風に感じている、または感じていた方も多いのではないのでしょうか?

ユコ

そんなママ達のお悩みを足元から解決!!!
ママの靴選びの豆知識をお伝えします♪

美しい姿勢…それは身体に一番優しい姿勢♪

身体の軸が整っていると、こんな良いことが!

手っ取り早く軸を整えるには、靴選びが一番!

体操にマッサージ、
色んな方法で軸を整えられますが、
無理せず無意識に軸を簡単に整えられる方法…
それが、靴選びなんです♪

靴選びのポイント3つ!

1:踵に芯が入っている
2:靴底に芯が入っている
3:紐で調整できる、または
  足の甲がぴったりなもの

土踏まずがフィットしたものを選ぼう♪

土踏まず部分がガバガバな靴はまず足指が使えません!
足の甲がフィットした靴を選びましょう♪

例えばこんな靴がオススメ♪

キレイなママは姿勢美人♪

とはいえお気に入りの可愛い靴もお出かけの時には履きたいもの。

そんな方々のために、本職では私はオーダーメイドのインソール作りで足元から自然に美しく♪なるお手伝いをしています。

皆さんに直接お作りすることはできなくても、靴選び一つでも本当に姿勢が整い、美しく変化できますよ!

関節の痛みも軽減したり予防できたりするので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪

ユコ

最後までお読みいただきありがとうございました♪

ユコ
ママ&キッズの足育専門理学療法士
理学療法士のユコです。
4歳の男の子のママ。家事・育児の傍らオーダーメイドインソールの作製やママや子供達への足育を促す活動を行っています。
ママに役立つ足元からのお役立ち情報の発信で、心身共により健康に大人も子供も成長できる社会を目指し日々奮闘中♪
専門家ならではの情報発信はもちろん、ワーママならではの日常お役立ち情報なども紹介します♪

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