離乳食でお役立ち♪簡単!おだしの作り方♪

離乳食って顆粒だしが使えなくて面倒…

Yuco

顆粒だし?私はここ10年程一度も使ってないよ♪

えぇっ!いちいち出汁とるって面倒じゃない?

Yuco

そんなあなたに、簡単なおだしの作り方をご紹介!

目次

離乳食!顆粒だしは使えない!でもすぐに出汁がほしい~!

離乳食での最初の難関。

それは、出汁づくりではないでしょうか。

今まで顆粒だしをメインで使っていた人も

わが子のためとなれば話は別!

これからの料理でも使える

簡単な出汁の作り方をご紹介します♪

出汁の材料(めやす)

沸かした湯 500ml

昆布 1枚(だいたい4cm角くらい)

鰹節 10g(指先でつまんだくらい)

・その他:お茶パック

Yuco

好みで昆布や鰹節の量は
調節してね★

作り方①:お茶パックありの場合

1.お茶パックに、鰹節と手で割った昆布を入れる

2.お湯に入れる

3.2分で完成!

作り方②:お茶パックがない場合

1.カップに注いだ湯に鰹節と昆布を入れる

2.2分後茶漉しでこして完成!

なるほど、こんなに簡単に出汁ができるんだね!
離乳食が終わっても普段役立つね!

Yuco

これを覚えておけば普段の料理の味がランクアップ!
お料理上手間違いなしですよ♪

Yuco
ママ&キッズの足専門理学療法士
理学療法士のYucoです。
2児のママ。オーダーメイドインソール専門店Walk&Insoles Coffta代表。家事・育児の傍らオーダーメイドインソールの作製やママや子供達への足育を促す活動を行っています。
ママに役立つ足元からのお役立ち情報の発信で、心身共により健康に大人も子供も成長できる社会を目指し日々奮闘中♪
専門家ならではの情報発信はもちろん、ワーママならではの日常お役立ち情報などもご紹介します♪

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