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ママってすごーい!産前産後の身体負担は普段の3倍以上!
お越しいただきありがとうございます♪今回は理学療法士としての知見から、世の中のママ達がいかにすごいか!をお伝えします♪ この記事はこんな方にオススメ 現在妊娠中... -
ずっとキレイでいたい!ママのための砂糖の知恵
お越しいただきありがとうございます♪こちらでは糖尿病の患者さんに理学療法士として長年携わったユコが、妊婦さんの体重管理や産後のキレイに役立つ糖質の情報をお伝え... -
オススメ食品も紹介♪ママの貧血対策!
お越し頂きありがとうございます。今回は、妊婦さんの貧血の原因や対策法について、医学的知見を交えつつ私なりの対処法についてもお伝え致します♪ この記事はこんな方... -
ママのためのノンカフェイン☆無添加チャイレシピ♪
お越し頂きありがとうございます♪今日は、産前産後のママにオススメ!ノンカフェインのチャイレシピです♪ 【あったかぽかぽかチャイが飲みたい!】 涼しくなった秋こそ... -
使ってよかった!オススメ骨盤ベルト3点♪
お越しいただきありがとうございます♪今回は私や友人が妊娠中に使って良かった骨盤ベルトや、選ぶポイントについてお伝えします。 【妊娠中の関節痛の原因】 妊娠中はは... -
2回のつわり経験で学んだこと3選!
お越しいただきありがとうございます。今回は、今まで2回経験したつわりで学んだこと3選を紹介します♪ 【①何度経験しても辛い!】 2回目の妊娠、2回目の悪阻 1回目は重... -
みるのはここだけ?!食品ラベル見極め方法1選♪
こんにちは!お越し頂きありがとうございます。長年イーストアレルギーだったことをきっかけに、現在もゆる~く無添加生活を続けているYucoです。 今回は、私が独自でや... -
ノンフィクション!産まれる前の不思議な話②~生前記憶~
お越しいただきありがとうございます♪今日はわが子が3歳ごろの生前記憶のお話です。 【きっかけ】 またまたふと思い出したので書きます。 そういえば、息子が3歳前?く... -
ノンフィクション!不思議な胎内記憶
胎内記憶って聞いたことがありますか?赤ちゃんがママのお腹の中にいたころの記憶のことです。小さな子供がお話できるようになったころ(だいたい3歳前後)にお話しして... -
こんなに簡単でいいの?!ホームベーカリー(HB)で天然酵母パン作り♪
こんにちは!お越しいただきありがとうございます。今回はHBを使って天然酵母パンを作る超簡単な方法をお伝えします♪ この記事はこんな方にオススメ! 手軽に安く天然酵...