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妊婦さん必見!腰痛お手軽解消法3選!その②
お越しいただきありがとうございます!足育理学療法士ママのYucoです。今回はとうとう腰痛対策3選をご紹介します♪ 【足元が整うと、こんないい事が!】 腰痛が楽になる... -
妊婦さん必見!腰痛お手軽解消法3選!その①
お越しいただきありがとうございます!今回は、腰痛対策その②~理論編~をお届けします♪ 今回は、他で検索しても出てこないとっておきの腰痛対策方法を教えます!! ち... -
妊婦さん必見!腰痛対策~はじめに~
お越しいただきありがとうございます!理学療法士ママのYucoです。今回は妊婦さんの腰痛についてお話します♪ 【妊娠中の腰痛はどうして起こるの?】 妊娠すると腰痛に悩... -
つわり中外野の言うことは気にしなくてOK!
お越しいただきありがとうございます。今回は、悪阻中や育児中に周りの発言でお悩みの方へお届けする内容です♪ 【今でも忘れられない!重症妊娠悪阻の記憶】 第2子妊娠... -
妊婦の糖質対策~体重管理にお役立ち!~
お越しいただきありがとうございます♪こちらでは糖尿病の患者さんに理学療法士として長年携わったユコが、妊婦さんの体重管理や産後ダイエットに役立つ糖質の情報をお伝... -
コロナ対策で椅子がない!子連れ妊婦のおでかけ体験談
お越しいただきありがとうございます。今回は、第二子妊娠中に子連れでお出かけした際の体験談です! 【コロナ禍なので、早めに帰省!】 第二子妊娠中、まだまだコロナ... -
プレママ必見!浮腫対策♪
お越しいただきありがとうございます♪こちらでは産前産後のママのための浮腫対策について書いています。 【妊娠中の浮腫みはどうして起こる?】 以前の記事で、妊娠中の... -
キレイなママは姿勢美人♪産前産後のトラブル改善は、これだけ!
お越し頂きありがとうございます♪今回は、産前産後のママのための靴選びについてご紹介します。 この記事はこんな方にオススメ 現在妊娠中または産後で身体が痛い腰痛or... -
つわりで経験、4つの痛み~産前産後のママの痛みは世界基準~
第1子の妊娠中で重症妊娠悪阻になったユコです。悪阻中に感じた辛さについて、医療者目線でまとめてみました。苦しみや痛みは主観第一でいい!そんなメッセージを世の中... -
シフォンケーキレシピ
お越しいただきありがとうございます♪今回は、私が失敗&研究を重ねたシフォンケーキレシピをお届けします♪ 【ふわふわシフォンケーキ】 簡単♪な秘訣は、米粉とベーキン...
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